এই গরমে স্বাস্থ্যকর, জমকালো চুল বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘাম, তাপ এবং সূর্য আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে, এটিকে প্রাণহীন এবং নিস্তেজ করে তোলে। এই গ্রীষ্মে আপনার চুলকে আশ্চর্যজনক ও আরো সুন্দর দেখাতে আমরা ১৫টি উপায়ের একটি তালিকা সাজিয়েছি, তাই চিন্তা করবেন না। আশা করি, এগুলো ফলো করলে আপনার চুলকে ভাল আর সুন্দর দেখাবে। ১.…
মূলত ভারতীয় উপমহাদেশ থেকে, সালোয়ার কামিজ একটি ক্লাসিক পোশাক যা বর্তমানে সারা বিশ্বে পরিধান করা হয়। সমস্ত বয়সের মহিলারা এই নৈমিত্তিক এবং অভিযোজিত পোশাকের পক্ষে, যা সময়ের সাথে সাথে বিভিন্ন ধরণের শৈলী, নকশা এবং কাপড় অন্তর্ভুক্ত করার জন্য বিকশিত হয়েছে। ২০২৩ ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে, বেশ কয়েকটি নতুন সালোয়ার কামিজ ডিজাইন আরও সুপরিচিত হয়ে উঠছে…
ত্বকের সমস্যা বছরজুড়েই থাকে। তবে শীতে একটু বেশি থাকে। শুষ্ক, তৈলাক্ত, স্বাভাবিক কিংবা মিশ্র—ত্বক যে ধরনেরই হোক, সমস্যা হবেই। কারণ, একটাই, ত্বকের সবচেয়ে ওপরের যে স্তর, সেই এপিডারমিসে এ সময় পানির পরিমাণ কমে গিয়ে শুষ্কতা বেড়ে যায়। পাশাপাশি এ সময় পানি খাওয়ার পরিমাণও কমে যায়। ফলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে উঠতে থাকে। এই শুষ্কতাকে আর্দ্রতায়…
রাতে ঘুমানোর আগে কখনো কি ভালোভাবে ত্বক পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে একটু ম্যাসাজ করেছেন? অথবা ঠোঁটে লিপবাম, হাত-পায়ে লোশন বা তেল মেখে ঘুমাতে গেছেন? তারপর সকালে উঠে ত্বক খুব সতেজ ও মসৃণ মনে হয়েছে? যাঁরা রাতে ঘুমানোর আগে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন, তাঁরা এই উপকারগুলো সব সময়ই পান। কেন? এর উত্তর জানালেন শিওরসেল মেডিকেল বিডির…
বিশ্বখ্যাত স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড রোডান ফিল্ডস কয়েক বছর আগে একটি গবেষণা পরিচালনা করে। সেখানে ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সী ৩০ জন নারী অংশ নেন। তাঁদের সবাই মানসিক চাপজনিত অ্যাডাল্ট একনের সমস্যায় ভুগছিলেন। আট সপ্তাহব্যাপী চলা এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে, তিন ধাপের মিনিমাল স্কিনকেয়ার রুটিন তাঁদের একনে যেমন সারিয়ে দিয়েছে, তেমনই কমিয়েছে মানসিক উদ্বেগও। ত্বকের যত্নে সবাই…
