যে কারণে রাতে ঘুমের আগে ত্বকের যত্ন নেওয়া দরকার

রাতে ঘুমানোর আগে কখনো কি ভালোভাবে ত্বক পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে একটু ম্যাসাজ করেছেন? অথবা ঠোঁটে লিপবাম, হাত-পায়ে লোশন বা তেল মেখে ঘুমাতে গেছেন? তারপর সকালে উঠে ত্বক খুব সতেজ ও মসৃণ মনে হয়েছে? যাঁরা রাতে ঘুমানোর আগে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন, তাঁরা এই উপকারগুলো সব সময়ই পান। কেন? এর উত্তর জানালেন শিওরসেল মেডিকেল বিডির…

Read article

ত্বক ভালো তো মন ভালো

বিশ্বখ্যাত স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড রোডান ফিল্ডস কয়েক বছর আগে একটি গবেষণা পরিচালনা করে। সেখানে ১৮ থেকে ৪৫ বছর বয়সী ৩০ জন নারী অংশ নেন। তাঁদের সবাই মানসিক চাপজনিত অ্যাডাল্ট একনের সমস্যায় ভুগছিলেন। আট সপ্তাহব্যাপী চলা এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে, তিন ধাপের মিনিমাল স্কিনকেয়ার রুটিন তাঁদের একনে যেমন সারিয়ে দিয়েছে, তেমনই কমিয়েছে মানসিক উদ্বেগও। ত্বকের যত্নে সবাই…

Read article